为传递健康养生理念，科普春季健康养生知识，引导居民掌握正确的季节养生妙招，近日，湖滨区车站街道迎宾社区联合迎宾花园小区社区卫生服务站在二楼会议室开展了以“春季健康养生”为主题的讲座活动，现场共有50余名社区居民参加活动。

       讲座中，社区卫生服务站的孙医生以春季特有的气候特征为切入点，深入剖析了气温回升但又冷暖交替频繁的时节，对人体健康所产生的多方面影响。尤其指出了春季易困乏、旧病复发频发，皆因春季肝火旺盛，所以春季养生要早睡早起，借阳光驱散寒湿，更要注重情志调节。

       医生强调，春季坚持艾灸肝经穴位，是养生保健的有效方法，能助力居民以良好的状态迎接春日。期间，医生与居民现场进行了互动答疑，让大家更好的了解春季养生方法，收获了实用养生知识的同时，还感受到了中医养生的魅力，增强了健康生活的意识。    

       通过本次讲座活动，居民们对健康养生常识有了进一步的了解，提高了自我保健的意识和能力。下一步，湖滨区迎宾社区将继续秉承为居民群众办实事的初心，开展形式多样、内容丰富的健康科普活动，不断提升辖区居民的健康养生意识。

作者：朱娜

编辑：杜勇

审核：文成锋